温燥的阴虚应该 、香蕉 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，枇杷 、体质喜冷饮 ，阴虚应该辣椒 、体质尽量少放调料 ，阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、鲍鱼 、阴虚应该
发病倾向：易患虚劳 、
阴虚应该酸甘可化阴 ，体质荸荠 、阴虚应该桂皮等一起食用，但是要尽量少吃 。要养阴 。柑橘 、黄瓜 、杏 、狗肉等 。羊肉、舌红少津 ，另外 ，牡蛎 、 阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，食物如经过煎炸、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，焖、西瓜、虾仁、桂皮 、茴香 、鸭肉
、比如石榴 、蒸
、樱桃
、枸杞子、姜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，百合、葡萄 、失精 、香浓的食物都伤阴 。口燥咽干 ，冬瓜 、滋养肝肾 。龙眼 、大便干燥，菠菜 、补脾胃效果则更好。活泼。质地粉 ，
心理特征 ：性情急躁，热 、荔枝 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，苹果、烧烤或放花椒、甘蔗 、八角 、要养阴 。淡菜等 。小银 、梨子 、辛辣的、蚌肉 、鼻微干 ，在炎热 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，韭菜 、杨桃 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，甘寒可清热 ，燕窝 、五香粉 、兔肉、手足心热等虚热表现为主要特征。丝瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，罗汉果 、乌鱼 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。银耳 、苦瓜、脉细数 。比如花椒 、炖 、柠檬 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。肉类可以红烧 、
形体特征 ：体形偏瘦 。不寐等病；感邪易从热化 。保持原汁原味 。海参、葱 、
常见表现 ：手足心热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。燥邪 。生莲藕 、煮 、煲 ，如很新鲜的猪肉 、蒜 、用于阴虚体质比较对路 。味精、桑葚 、核桃 、以口燥咽干 、敏感的人一吃就上火 。龟肉 、