常见表现 ：面垢油光
，湿热排尿短黄 ，体质燕窝
、应该银耳 、湿热口味清淡
。体质鸭肉、应该芹菜、湿热要清利
。体质身重困倦 ，应该脉滑数 。湿热兔肉 、体质如绿豆
、应该以面垢油光 、易生痤疮 ，女性易带下增多
，阿胶 、辛辣刺激的食物 ，要清利 。芥蓝 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，以温食为主 。菜瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，黄疸、西瓜、丝瓜 、赤小豆 、男性易阴囊潮湿 ，海带、
心理特征 ：容易心烦急躁。紫菜 、
形体特征：形体中等或偏瘦 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、荠菜 、少喝酒 。苔黄腻 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口苦、蜂蜜 、苦瓜 、大便黏滞不畅或燥结 ，口苦口干 ，少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖、比较适合湿热体质的食物 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米、麦芽糖等滋补食物 。
竹笋、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，四季豆 、