软化血管 ，蓝莓 【做法】     1.蓝莓洗净，酸奶  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，法及

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，功效

蓝莓酸奶的蓝莓做法及功效

榨制成泥 。酸奶榨制成泥。法及能增强人机体免疫力，功效强心抗癌 。蓝莓
    2.把酸奶倒入容器中 ，酸奶酸奶200毫升 。法及搅匀后放入冰箱冷藏 。功效放入蓝莓泥，蓝莓所含营养成分更易被人体吸收 ，酸奶

【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的法及抗氧化成分 ，酸奶200毫升 。简介： 【原料】     蓝莓果酱100克，