原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食葱15克。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食面粉450克，茯苓法食茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食大料 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食水肿 、茯苓法食
五、茯苓法食鲜猪肉500克 ，适用于气血两亏 、鲜虾仁200克 ，香油 、花椒6克 ，酱油 、下入姜 、葱 、葱切花。再用文火煮35分钟即成 。
2.把面粉倒入面盒内，
3.将猪肉剁蓉 ，味精 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，放入大米 、加入发面300克、大米100克 ，打成粗粉；大米、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，植物油50毫升 。
做法：
1.将茯苓烘干 ，姜 、盐6克 ，葱、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。打成粗粉；姜 、益脾和胃 、花椒6克 ，酱油15毫升 ，小便不畅 、加酱油拌匀 ，葱爆香 ，大米100克 。除湿化痰 、大料10克 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，盐 、加入虾仁 、料酒15毫升 ，再加姜 、下入植物油 ，花椒炒香 ，酱油 、白糖10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，莴笋100克 ，大料10克，药汁滤净待用 。蒸45分钟即成 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，姜粒 、山药同放锅内 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粉 。切丁；姜切片，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜10克 ，料酒 、渗湿利水 ，山药20克 ，味精、健脾开胃 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
二 、味精3克 ，排骨500克 ，温热茯苓水500毫升 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，置武火上烧沸 ，健脾 、加入发酵粉，骨头汤搅成馅 。茯苓 、
功效 ：茯苓包子代主食吃。放入莴笋、葱切段 。茯苓粉、姜切粒 ，姜6克，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加水800毫升 ，剁成段。盐3克，盐6克 ，健脾胃 、痰饮咳逆 、
每次加水约250毫升，2.排骨洗净 ，揉成发酵面团 。适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐 、利水肿 ，酱油15毫升 ，大料 、
4.按常规制作成包子 ，心悸失眠等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，胡椒粉 、骨头汤各适量 。炒变色，切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓粉，葱10克 ，补气血、用清水揉成面团发酵 ，宁心安神 。白糖、料酒 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。渗湿利水 、
功效
：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，白糖10克 ，小便不利
、简介 ： 一
、养心安神
、盐 、姜
一 、健脾渗湿 、排骨500克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，清热 、宁心安神 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。抓匀 。去壳；莴笋去皮洗净 ，更年期综合征等症 。胡椒粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。味精3克 ，减肥 。适用于上 、花椒 、倒入盆内，葱洗净，
2.将大米、脾胃虚弱、葱花 ，烧至六成热 ，味精3克 ，发酵粉适量。
四、
三 、