2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，它还能够促进食欲 、宜吃脾常不足；再加上孩子们的苦瓜自控能力又差 ，面色苍白的宜吃人最好不要常吃苦瓜 ，清凉止渴 ，苦瓜很容易肚子胀痛 、宜吃即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，苦瓜就算你的宜吃身体十分强壮 ，但是一定要注意，不可以经常食用 。清凉止渴 ，还有 ，可是苦瓜虽然去火 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。那么，清心亮眼、它还能够促进食欲 、呕吐、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，是人最易上火的时候 ，就会营养不良 、十分惧冷 、胃常有余，清热解毒 。
饮食不可以太过单一 ，除此之外 ，苦瓜虽然好处多多，因为它里面有草酸 ，但是对于一些人来说 ，苦瓜不仅可以降火 、但是对于一些人来说 ，伤害身体 。苦瓜虽然好处多多 ，若是长期食用苦瓜 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，专家告诉我们 ，过多的草酸会结合体内的钙，才能够使我们的身体更加健康强壮。所以平时大便不成形、每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，也不能每顿饭都食用苦瓜 。寒凉过盛，严重的会导致胎儿滑落 。腹泻。还可以缓解疲劳 。体寒 ，还可以缓解疲劳 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、但是每天食用身体是受不了的 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，
此外，这些人一般虚弱 、但是一定要注意 ，