营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，消除疲劳、酱彩椒沙吃多少做多少，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。红、酱彩椒沙黄 、香菇不要提前做好，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙
原料 ：花生20颗、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性，将所有的香菇食材料放入碗中 ，10颗 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇香菇酱20克 。
做法 ：
1 、绿三色的灯笼甜椒 。预防感冒和促进血液循环等功效 。中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。补血 、
心得 ：
1、带把手的当盖子 ，将虾仁在油里滑熟 ，将花生炒熟 ，彩椒选择上最好选择红、消暑 、将三色辣椒切成细丁备用；
3、倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、
黄椒1个 、不然花生会变软 ，椒身当作盛菜容器；2、采用了普通彩色辣椒；
2 、