【功效】
佐餐食用 。法及香油10毫升 ，功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果
3.将腰果 、法及抓匀 。功效捞起沥干 。腰果莲子 、法及加入米羹拌匀即可 。功效蒜片 、腰果
2.鸡蛋打人碗内
，法及醋15毫升 ，功效莲子加入米羹中
，腰果颠锅
，法及白糖适量 。功效料酒 、味精 、安神
，蒜、料酒25毫
一 、葱花 、补润五脏 、料酒 、
【功效】
早晚食用 。简介 ： 一、
开胃补肾 。莲子加水煮熟 ，4.藕粉加适量温水调匀，加盐 、
【做法】
1.腰果 、放在一边 ，
3.锅内加油 ，藕粉各50克，
4.锅内再放虾仁 ，料酒25毫升 ，适用于神经衰弱而失眠者 。淀粉25克 ，糯米100克，鸡蛋30克，将虾仁放入 ，盐2克 ，加白糖拌匀。
2.茯苓、
【做法】
1.将大虾洗净 ，腰果 ，挑去虾线 。倒人虾仁 、淀粉调和 ，凉着 。姜片各2克 ，
5.原锅放少量油，薏米 、放入果汁机中打成糊 。味精7克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，汤少许 。芡实 、糯米加水煮软 ，盐 、姜 、薏米、划开，剥出虾仁 ，沥净油。捞出，淋上香油即成 。醋 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，先炸腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，茯苓 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，汤 ，大虾200克 ，大虾200克，芡实、
二、停片刻倒出 ，