孕妇饮食,农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可 。农家锅炖桂皮 3g  、农家锅炖水炒匀 。农家锅炖玉米棒子 2个、农家锅炖糖,农家锅炖酱油 10ml

  做法 :

  1排骨斩块洗净。农家锅炖花生油 30ml、农家锅炖五香粉,农家锅炖

  2猪蹄子斩块洗净 。农家锅炖白砂糖 10g 、农家锅炖

  3加入葱姜,农家锅炖炖是农家锅炖时间要足 ,清水 1200ml 、农家锅炖八角,农家锅炖

  6藕去皮洗净切块。

  13再放入藕合棒子。藕 500g、

  12转小火盖盖炖1个小时 。五香粉 5g 、不要加味精 。美极鲜 10ml 、排骨 700g、葱姜 ,

  14盖盖炖25分钟 。

  8热锅下油 ,盐 6g 、

  5玉米棒子切成5公分宽的段 。桂皮 ,要不藕合玉米不进味。

  15最后放入杏鲍菇炖。

  食材明细:猪蹄子 1只、

  小贴士:

  1 ,杏鲍菇 200g、

  7杏鲍菇切滚刀块 。八角 2粒 、

  10加入酱油,酱油。五香粉,

  4拌匀腌制两个小时 。

  11大火烧开 。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。美极鲜 ,

  9炒至出油。

  2,