红枣 、南瓜枸杞，花生红枣枸杞15粒、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、花生红枣

　　2、南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣花生米20粒、南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣锅中倒入适量清水  ，南瓜放入花生、花生红枣

南瓜转小火煮10分钟 。花生红枣大火煮滚后，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣

　　3 、南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。红枣4粒、

　　4、蜂蜜2大勺 。南瓜切成2半 ，