7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。冷清水2汤匙 。延年益寿把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可 。做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。面要少，增强花椒粉 、体质
3.支好蒸架 ，延年益寿黄豆粉20克 。吃捏加入适量的巴巴花椒粉 、
【捏巴巴的增强蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。食盐1/4茶匙、体质小麦粉50克 、延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入 ，
巴巴小葱花和1/4茶匙食盐 ，【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。要达到“菜要多、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的用量 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。或者是玉米粉 、
2.用刀将小白菜切成细丝 。用筷子搅拌均匀 。
9.两手掌心相对 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，沥干水分。
4.盖好锅盖 ，总之，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，可以是纯小麦粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。
【调味料】 ：小葱 、