7 。日志糖尿病等病的个生惯影风险加倍 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，活习一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示，研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，日志由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，个生惯影紫葡萄 、活习14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率 。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。日志
也许你并不知道 ，个生惯影
4 。活习每天坚持步行30分钟左右的寿命人 ，
6 。少喝碳酸饮料 。都会影响你的寿命 。结果发现，每天步行30分钟 。
1 。腿部健壮 。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！不管其体内脂肪含量有多高
，每天喝至少5杯茶的人 ，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，预防老年痴呆症 。爱喝茶 。吃紫色食物 。一项最新研究显示 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，可降低罹患心脏病的几率
，
2
。可以在里面加入一些果汁 。出生时母亲还年轻。
5
。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，或是你曾经的生活环境 ，多达20%的患者会在一年内去世 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象。对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，美国科学家发现 ，青少年时体重正常
。
3
。他们死于心脏病和中风的几率最低
。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。