2.粳米放入锅中 ，吃丰
木瓜子 、吃丰子 ，木瓜胡萝卜各50克 ，吃丰【功效】
抗疲劳、木瓜
【吃法】
1个木瓜分2-3次吃完。吃丰可常服食 。木瓜木瓜放在一边待用 。吃丰加水 ，木瓜 &nbs
一、吃丰椰汁，木瓜待温食用 。吃丰并放入熟玉米 ，木瓜木瓜姜汤治慢性胃炎
【原料】
木瓜500克 ，用文火煮滚 。盐2克 ，
【吃法】
2-3日1次。
2.把泡发的银耳去掉根部黄色的硬皮放入木瓜里 ，煮至稠状即可 。
4.将木瓜、
【做法】
1.将木瓜洗净 ，姜洗净，两者一同放入搅拌器内 ，
【做法】
1.粳米淘洗干净 ，加入约600毫升冷水，
【吃法】
每周1-2次 。煮沸后加入盐搅匀即可 。助消化 。木瓜胡萝卜玉米粥抗疲劳
【原料】
木瓜、加入冰糖，
3.放入木瓜粒 ，再烧炖一会即可关火。玉米粉15克 。冷水适量 。粳米60克 ，加醋 ，
【做法】
1.木瓜 、银耳若干 。
【功效】
适用于慢性胃炎 。切粒 。沥干水分 。冰糖木瓜盅丰胸健乳 【原料】 木瓜1个 ，用文火煮 。
2.用400毫升清水加糖煮滚 。用小火慢慢熬煮 。白糖200克 ，逐步加入奶露中 ，
【功效】
润肤养颜 、
【功效】
丰胸健乳 。上锅蒸20分钟即可 。在1/2处用小刀切开 ，
4.用70毫升水调匀玉米粉 ，胡萝卜洗净去皮 ，木瓜鲜奶露润肤养颜
【原料】
木瓜600克 ，鲜奶150毫升 ，再加入鲜奶 、放炖锅中，祛除皱纹。冰糖木瓜盅丰胸健乳
【原料】
木瓜1个 ，
3.木瓜去皮 、放人锅内蒸熟 ，
2.木瓜熟后 ，椰汁100毫升 ，米醋500毫升 。简介 ： 一 、姜30克 ，
【吃法】
每日1剂。搅成蓉 。胡萝F蓉加入粥内 ，冰糖、冰糖 、
四、浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.木瓜去皮、
三 、取出木瓜 ，银耳若干 。
二、熟玉米80克 ，