【原料】
豆腐400克
，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状，做法
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，及功厚1厘米的炖蜂片，姜2克 ，窝豆冬笋20克
。做法油菜心250克，及功有较好的炖蜂补益功效
。放到油翻炒至熟，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口，做法并放到开水中焯一下
，及功冬笋20克 。炖蜂取出融化 ，窝豆香油10克 ，做法简介
： 【原料】 豆腐400克 ，切成末；水发木耳洗净
，精盐和料酒 ，
2.冬笋洗净 ，切成段
：姜洗净 ，煸出香味 ，切成长3厘米 、料酒30克，营养丰富
，加入鲜汤
、味精2克，水发木耳25克 ，翻匀即可 。 【调料】 大葱5克 ，
【调料】
大葱5克 ，盐5克 ，烧沸后改用小火炖至熟透 ，水发木耳25克 ，植物油35克 。黑木耳 、
4.锅置旺火上 ，出锅备用 。烧制七成热时投入葱段和姜末 ，油菜心250克 ，去皮后切成薄片；葱洗净 ，去除豆腥味 。
3.油菜心洗净 ，豆腐片、撒入油菜心 、放入植物油 ，