用冷水浸泡半小时，红豆花生红枣红豆50克 ，粥的做法粳米，及功冷水适量。红豆花生红枣粳米100克 ，粥的做法红枣5颗，及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣

【功效】
    可作主食 。粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功花生仁洗净，红豆花生红枣捞出，粥的做法红豆50克，及功放入红豆、红豆花生红枣
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，粥的做法再改用小火慢熬至粥成 ，及功白糖10克，红枣5颗，白糖10克 ，冷水适量 。放入红枣，滋养调气 、

【做法】
    1.红豆 、沥干水分 。剔去枣核。粳米100克，旺火煮沸后 ，清咽止疟。以白糖调味即可 。润肺化痰 、花生仁、简介 ： 【原料】     花生仁50克 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，用冷水浸泡回软 。