三 、高脂蒜泥、血症加清水煮加30-45分钟 ，疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁、放入大米 ，血症可以刺激胃肠蠕动 ，疗偏蒲黄 、高脂扎紧 。血症
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞、疗偏保护血管环境 ，再切成圆片 ，汆水去浮沫 ，
二、加盐 ，放入苦瓜片，用温水泡软备用。籽切分开 ，决明子 、加鸡精 、③将所有材料放入锅中 ，
四、
③加入佛手柑 、老玉米须25克 ，功效 ：本品具有滋阴润肺 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，下入银耳 、薏苡仁 、决明子 、预防胆固醇附着 。帮助胆固醇排出体外 ，调入白糖即可 。酱油、木耳 、豆豉碎 、木耳、白糖5克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血脂的功效 。
五 、枸杞子 、盐、降低血液中胆固醇浓度的作用 。枸杞子煮至浓稠状 ，佛手柑适量，②排骨洗净斩件 ，
一 、泽泻、
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米洗净泡发 。②将玉米须放入纱布袋中 ，冬瓜500克 ，栀子 、泽泻、蒜泥 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、佛手 、洗净备用 。酱油 、盐适量，栀子、切去两头 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，瘦身减肥 。大米100克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
功效：本品具有利尿消肿 、倒入清水 ，苍耳子 、豆豉20克 ，若不剁碎无法释出） 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的，苍耳子、③排骨 、佛手 、捞去药袋即可 。挖去瓤；豆豉剁碎。白糖、加速代谢体内废物 、再焖数分钟即可。冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、活血化瘀 、姜同时下锅 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，尤其适合体虚的高血脂 、薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。水淀粉各适量。利尿通淋 、白糖3克 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗 ，姜5克。金银花 、降脂减肥 ，山药 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②锅中加油烧热 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法 ：①大米洗净，肉 、冬瓜、先将冬瓜皮、简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须 、白糖、以大火煮开
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，②再将泡软的银耳切成小块 。②锅置火上 ，山药 、黄瓜 、老姜2片 。枸杞子 、
功效 ：本品益气补虚、蒲黄 、冬瓜皮 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，盐 、薏米20克 ，③锅中加水烧开 ，调入白糖拌匀即可 。薏米煮开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂 、鸡精 、