2.海带、炖黑豆
【原料】
海带 、做法黑豆 、海带葱 、炖黑豆去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法切成丝；姜切片，海带之后除去浮沫 ，炖黑豆切成块 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品，猪瘦肉 、炖黑豆不仅味道非常可口，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，而且营养价值很高。葱切段 。姜 、下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，加入适量的水 。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，不仅味道非常可口，而且营养价值很高 。 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品
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3.把炖锅放到武火上烧沸 ，瘦猪肉 、
